Megfázás esetén nem kell egyből antibiotikumért rohanni. A szervezeted dolgozik az ügyön, és könnyen segíthetsz is neki, méghozzá természetes módon.

Főzz teát a következő növényekből: csalán, kamilla, hársfa, bodza, ánizs, citromfű. A kakukkfű is jó a nyavalyádra, de engem személy szerint a hányinger kerülget tőle. Ez nem élvezeti tea! Az íz kedvéért még tehetsz bele borsmentát is, de a cukrot felejtsd el. Ha finnyás vagy, és nem ízlik, akkor esetleg pár csepp mézet és citromlevet tehetsz bele. Pár perc áztatás után szűrd le, és igyál legalább egy, de inkább két bögrével.

Amíg a teafüvek áznak a vízben, pucolj meg pár gerezd fokhagymát. Ezt akár rögtön el is rágcsálhatod, de apró darabokban a teával is lenyelheted. Erősen fertőtlenít, az allicin névre hallgató vegyülete bünteti le a bacikat.

Végül egyél csípős paprikát, amennyit csak tudsz. A kapszaicintól rögvest megindul a taknyod, felgyorsítja a tisztulást. Izzasztó hatású is, ami ugyancsak jót tesz most neked.
A paprika ezen kívül rengeteg C-vitamint tartalmaz, a citromot simán lealázza ilyen téren. Ez különösen erősíti az immunrendszert, megfázás esetén igyekezz legalább 3 grammot bevinni naponta, ami alsó hangon is nettó 1kg paprika elfogyasztását jelenti. Arra azért ügyelj, hogy a C-vitamin 60 fokon már elkezd bomlani, szóval legjobb, ha nyersen harsog a fogad alatt.

Egyél egy papeszt az apa kedvéért, egyet az anya kedvéért, egyet az én kedvemért, és egyet Szent-Györgyi Albert kedvéért is. Mindegyik mellé igyál egy bögre teát, és egyél fokhagymát is. Ígérem másnapra már jobban leszel, de az se baj, ha 3-4 napig pörgeted magad ezen a kúrán.